반응형 현영다이어트1 [현영]의 다이어트 체중감량 비법 안녕하세요 ~ 웰빙대디입니다.^^ 방송인 현영(47)이 다이어트를 시작했다고 합니다. 현영님이 언급한 내용중 레몬수에 대해 효능과 주의사항을 적어봅시다. 레몬수의 주요 효능 체중 감소: 포만감을 주고 신진대사를 촉진해 체중과 지방 감소에 도움. 피부 건강: 비타민C와 플라보노이드가 풍부해 주름과 건조를 줄이고 피부 상태를 개선. 지방 대사: 폴리페놀과 펙틴 섬유질이 지방 축적을 억제하고 LDL 콜레스테롤 수치를 감소시킴. 주의사항: 아침 공복에 레몬수를 섭취하면 위 점막을 자극해 위 질환 위험이 높아질 수 있으니 피하세요. (기사 각색) 현영은 지난 1일 자신의 인스타그램에 "오늘부터 5kg 감량 다이어트를 시작합니다"라며 "도쿄 먹방 여행의 후유증으로 몸무게가 늘었어요. 애사비와 레몬수를 활용한 다이어.. 2024. 7. 3. 이전 1 다음 반응형
