반응형 팔뚝살고민1 팔뚝살 다이어트 체중감량 고민, 원인과 해결 방법 다이어트 체중감량 더운 여름철, 민소매를 입고 싶어도 팔뚝살이 신경 쓰이는 사람들이 많습니다. 여름철 행복하고 편안하게 보내기 위하, 팔뚝살의 원인과 해결 방법에 대해 알아보겠습니다.나이가 들수록 탄력 감소 팔뚝은 지방이 쉽게 축적되는 부위입니다.이는 다른 부위에 비해 운동량이 적고 혈액 순환이 원활하지 않기 때문입니다.나이가 들수록 피부 속 콜라겐이 감소해 피부가 처지고 탄력을 잃어 팔뚝살이 더 두드러지게 됩니다.좋지 않은 자세도 팔뚝살의 원인이 될 수 있습니다.평소 가슴을 펴지 않고 구부정한 자세를 취하면 목과 근육이 긴장하여 상체의 혈액순환을 방해해 팔뚝살이 쉽게 붙습니다.또한, 한쪽 팔로만 무거운 물건을 들거나, 한쪽으로만 가방을 메는 습관도 팔뚝살을 증가시킬 수 있습니다.동물성 버터, 생크림, 아이스크림 등 고지.. 2024. 7. 15. 이전 1 다음 반응형
