5분운동 집에서 가능?불가능?

영상속 집에서 할수 있는 심플운동,

가능하시죠?

어려운것 없어, 오히려 시시하게 생각하시면 안됩니다.

정말 놀라울 정도(?)로 힘들어요 ^^



집에서 간단히 따라할 수 있는 전신 운동 루틴을 소개합니다.

이 루틴은 짧은 시간 내에 전신을 운동시킬 수 있어 바쁜 일상 속에서도 쉽게 할 수 있습니다.

https://youtube.com/shorts/O3VUxE_zKR0?si=NxhPo0MPve_qoxpg

5분 전신운동 루틴: 집에서 쉽게 따라하기