장원영 된다는 주파수 다이어트(40키로 감량)

안녕하세요. 웰빙대디 입니다. ^^

최근 화재가 되고 있는 "주파수 다이어트" 관련된 내용정리와 전문가들의 의견을 바탕으로 포스팅하려고 합니다.

조회수 140만회를 기록한 '살 빠지는 주파수' 썸네일/사진 출처=유튜브 채널 타타타로

주파수 다이어트 화재 내용

[이거 들으면 장원영 얼굴 돼"]
["40kg 감량' 화제의 다이어트]
[조회수 100만회 넘는 '살 빠지는 주파수']
[장원영 되는 주파수]' 등 종류도 천차만별

장원영 사진- 본 다이어트와 관계없음

장원영 얼굴 된다'며 40kg 감량이 화제가 된 조회수 140만회를 넘긴 다이어트 방법 '살 빠지는 주파수' 에 대해 전문가들은

"과학적 근거 없어…플라시보 효과일 것"이라며, 여름철 체중 관리를 위해 유튜브에서 '혈당 관리', '공복 유산소' 등 다양한 방법을 찾는 사람들이 늘어나면서 '주파수 다이어트'가 주목받고 있다.

2~5일간 실험에 참여한 참여자들의 체중 변화/사진

특정 주파수의 소리를 들으며 자면 체중 감량에 도움이 된다는 이 방법은 의심을 자아내지만, 조회수가 높은 관련 영상이 다수 존재한다.

실제 실험 결과 체중 변화가 크지 않다는 의견과 함께 전문가들은 이런 주파수 다이어트에 과학적 근거가 없다고 지적한다.

이러한 영상이 인기를 끄는 이유로는 심리적 불안감과 플라시보 효과를 꼽을 수 있다. 긍정적인 효과를 낳을 수도 있지만, 체중 감량을 위해서는 식이 조절과 운동이 필요하다는 것이 전문가들의 공통된 의견이다.

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[솔비]의 다이어트 방법

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