반응형 건강한레시피 #다이어트 #아보카도토스트 #그릭요거트볼 #퀴노아샐러드 #구운연어 #블랙빈버거1 건강한 레시피 안녕하세요!오늘은 "건강한 레시피"에 대해 이야기해보려고 합니다. 건강한 식습관을 유지하기 위해서는 맛있고 영양가 높은 음식을 선택하는 것이 중요해요. 여기 제가 직접 시도해보고, 가족들도 모두 좋아했던 건강한 레시피들을 공유해드릴게요. 간단하면서도 맛있게 만들 수 있는 레시피들을 소개하니, 여러분도 함께 따라 해보세요!1. 아보카도 토스트아보카도 토스트는 간단하면서도 영양가가 풍부한 아침 식사로 딱이에요. 건강한 지방과 비타민이 가득한 아보카도는 하루를 활기차게 시작할 수 있도록 도와줍니다.재료:통곡물 빵 2장아보카도 1개소금, 후추레몬즙 약간선택 재료: 토마토 슬라이스, 계란, 치즈만들기:통곡물 빵을 토스트해 주세요.아보카도를 반으로 갈라 속을 꺼내고 포크로 으깨세요.으깬 아보카도에 소금, 후추, 레.. 2024. 6. 9. 이전 1 다음 반응형
